Coaching

Le coaching

Qu’est-ce que le coaching

Le coaching est l’art d’aider une personne ou une équipe à trouver ses propres solutions. C’est un outil de développement personnel qui vous accompagne dans la réussite de vos projets.

Que se passe-t-il entre les séances ?

Le coaché sera invité entre chaque séance à mettre en application les résolutions de progrès qu’il aura décidé de mettre en œuvre pendant la séance.

Déroulement d’un coaching

La première séance dite exploratoire permet de définir un objectif de travail grâce à une méthodologie précise. Cet objectif servira de base de contrat pour un accompagnement personnalisé et permettra de programmer un certain nombre de séances en fonction des besoins.
A l’issue de cette séance, le coaché sera libre de décider de s’engager dans ce travail.

Pour qui ?

  • Pour tout individu désirant évoluer dans sa vie professionnelle et personnelle.
  • Pour tout étudiant préparant des concours aux grandes écoles, aux classes Prépa
  • Pour tout musicien souhaitant préparer des concours d’orchestre, des examens, des concerts ou des entretiens.
  • Pour tout artiste professionnel ou amateur qui veut s’épanouir et dépasser le stress.
  • Pour toute personne qui souhaite libérer son potentiel et développer ses talents.
  • Pour améliorer la prise de parole en public.

Pourquoi ?

Le coaching permet d’apprendre à gérer ses émotions, son stress, de comprendre ses processus mentaux, de renforcer la confiance en soi.
Il apporte une meilleure gestion du temps pour un meilleur apprentissage.
Il favorise l’équilibre entre le bien-être et la performance.
Il autorise à transformer les croyances limitantes qui nous empêche d’accéder à nos ressources.
Il contribue à retrouver le plaisir de jouer, chanter danser.

Quand ?

Le coaching peut intervenir à n’importe quel moment de la vie :
Quand on se sent dépassé par une situation difficile, nouvelle, stressante.
Lorsqu’on est soumis aux pressions professionnelles ou interpersonnelles.
Pour une préparation mentale avec un but précis : concours, prise de poste, – changement d’orientation.
Lorsqu’on a des difficultés d’adaptation à un contexte, une situation, un environnement.