Les manifestations et les facteurs de stress.
Reconnaître ses émotions, identifier ses besoins.
Utiliser la visualisation.
Développer l’Estime de soi.
Initiation à la cohérence cardiaque.
Apporter créativité et plaisir dans un travail au quotidien.

Consulter la fiche complète ci-dessous pour plus d’informations.

Interactions avec les étudiants, questions, réponses, brainstorming.

Exercices pratiques de cohérence cardiaque, de respiration, de visualisation, de relaxation.

Utiliser l’intelligence collective pour réfléchir en groupe sur des problématiques vécues et actuelles afin d’améliorer ses pratiques, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Pour toutes personnes, organisations, collaborateurs, structures, associations qui souhaitent progresser dans leurs pratiques professionnelles, se retrouver sur une même situation, renforcer leur compétence en savoir faire, savoir être.

Apprendre, partager et agir tout en se ressourçant grâce à l’intelligence collective.

Consulter la fiche complète ci-dessous pour plus de renseignements (modalités, organisations pratiques…).